Keep'Fit

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Keep'Fit

Cours à Castillonnès (petite salle côte des fontaines, au-dessus du judo) :
Full'danse : le lundi de 19h à 20h.
Body Stretch : le lundi de 20h à 20h45.
Power'fit : le jeudi de 19h à 20h.
Zumba : le jeudi de 20h à 20h45.

Cours à Villeréal (salle des Riviérettes) :
Zumba : le lundi de 9h30 à 10h15.
Body Stretch : le lundi de 10h30 à 11h30.
Keep Sculpt : le jeudi de 9h30 à 10h30.

Prendre un tapis, une serviette, une gourde et des chaussures propres.

INFOS :
BODY STRECH : développement des muscles profonds et assouplissement des articulations.
POWER'FIT : musculation collective.
FULL'DANSE : mix de plusieurs disciplines cardio-vasculaire, aérobic, piloxing, step, hick boxing, tabata etc.
ZUMBA : combinaison de danse latine et de fitness pour adultes.
KEEP-SCULPT : renforcement musculaire.

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Planning keep fit

Association Sportive

Infos pratiques

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